如何更好的吃，也就是要破壁灵芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建议合理安排服用时间和选择正确的服用方法：一般建议每天服用3次，每次1克，服用时间通常建议在每日饭前的半小时吃，注意是空腹吃，这样吸收效果更好并且不会肠胃。 　　有的人吃完破壁灵芝孢子粉以后会出现不同的反应，比如头晕、腹泻等，那么吃完破壁灵芝孢子粉是因为什么呢。其实这比较常见的瞑眩反应的具体现象之一，瞑眩反应会出现有腹泻、等诸多反应，这是一个正常的现象，标志着身体机能由坏变好，一般会一段时间，慢慢会自行消失。 　　破壁灵芝孢子粉服用后没有副作用，也没有任何的危害，基本适合于绝大多数人群的。因为他们的身体正属于生长发育时期，如果过多的摄入营养成分，出现营养过剩而影响正常生长发育。破壁灵芝孢子粉建议长期服用这是因为破壁灵芝孢子粉是灵芝种子在经过一定处理后，将包裹在外面的外壁打开，从而使有效成分释放出来，这样有效成分会在外边，而高温会破坏有效成分的完整性，会造成一定的流失。 　　从中医角度理解瞑眩反应，当出现这种反应的时候，说明破壁灵芝孢子粉正在发挥效果，达成了一定的平衡。当此类状况发生时，建议不严重者可坚持服用，一段时间后症状便会自行消失，严重者可减量服用直至反应症状减退或者消失。

　　对于破壁灵芝孢子粉来说，作为品，其早已为人所接受，适合很多的人群服用，其中就包括病人以及期的人群，那么患者能吃破壁灵芝孢子粉吗。会不会有严重的副作用呢。首先破壁灵芝孢子粉是灵芝的种子经过、加工以及破壁后终成为一款品，目前并未发现破壁灵芝孢子粉对的任何副作用，也未发现对有任何的危害。 　　因此患者也是可以吃破壁灵芝孢子粉的，很多人会有这样的想法：灵芝孢子粉属于滋补品，会给细胞提供营养，从而加重病情。实际并不是这样，破壁灵芝孢子粉并不是营养剂，不会为细胞提供营养。灵芝破壁孢子冲剂患者服用破壁灵芝孢子粉具有一定增强的作用，具有较好的效果，并且适合长期服用。 　　随着品破壁灵芝孢子粉在生活中的利用度越来越高，选择的人越来越多，使得破壁灵芝孢子粉的种类也逐渐发展增加，很多人在购买时的需求也是五花八门，其中很多人都在咨询野生破壁灵芝孢子粉，它究竟是什么呢。野生破壁灵芝孢子粉，顾名思义，是野生灵芝产出的孢子粉经过破壁加工后得到，而野生灵芝一直在人们心中占据特殊地位，所以很多人感觉野生破壁灵芝孢子粉会更好，那么真的如此吗。 　　野生灵芝即是未经过人工培植，在野外环境中天然成长，但其生长环境面临着风吹、雨淋、日晒等多种恶劣的天气，我们都知道孢子粉是后附着在灵芝的菌盖表面，极其微小的，但在以上种种环境下，野外成熟的野生破壁灵芝孢子粉是根本无法收集到的，几乎都自然流失掉。